• F
  • 医院概况

    Huatan brand
  • 肠易激综合征的饮食保健
  • 来源:北京华坛医院

    在线咨询
      肠易激综合症综合症-拉肚子型有很多繁杂病症,不仅有便频,腹泻的症状,还包含腹疼,肚胀等。医治的目地便是减轻这一系列的病症。肠易激综合症综合症-拉肚子型的治疗方法许多,但要寻找合理的方式 却不易。治疗方法中包含饮食搭配调整,用药治疗,减轻紧张焦虑,个人行为医治和一些輔助医治。在其中饮食搭配调整也具有关键的医治功效。
     
      1、防止过多饮食搭配。
     
      规律性而有控制的饮食搭配方法有益于肠胃消化作用均衡,而无度的过多饮食搭配,尤其是暴食暴饮,则可造成肠胃作用比较严重混乱,引诱肠易激综合症综合症病人病况发作或加剧。因此 ,病人应尤其高度重视一日三餐理应保证按时定量分析、那样才不容易导致饥饱不确定控制饮食搭配并科学安排一日三餐,以避免过多饮食搭配的伤害。
     
      2、防止刺激饮食搭配
     
      对异常不耐受或皮肤过敏的食材,如虾、蟹、牛乳、花生仁等尽可能不食,辛辣食物、冷冻、生冷食物及酒烟和现磨咖啡要忌讳,由于乙醇现磨咖啡等含有刺激性的食物可导致肠胃健身运动及消化功能问题,加剧肚胀、腹疼病症,很多喝酒还可刺激性肠粘膜,减少部分抵抗能力而导致肠粘膜损害,加剧消化不好及拉肚子。
     
      3、不要吃高脂肪饮食搭配。
     
      肠易激综合症综合症病人的饮食搭配要以口味淡、易于消化、少油腻感为基本准则。一切状况下的高脂肪饮食搭配都可以导致消化吸收功能减退,加剧肠胀气症状,且易引起严重便秘,因而,病人要限定人体脂肪的摄取、特别是在要严苛限定动物脂肪的摄取。
     
      4、少吃产气食物。
     
      产气食物进到肠胃后,经肠道细菌的溶解可造成很多汽体,造成肠胃扩大和胃肠功能迟缓,能致病人发生胃肠胀气、腹疼、严重便秘或拉肚子等病症。汽水、豆类食品、甘薯、苹果和红提等都归属于产气食物。
     
      假如病人能纪录下每日所吃的食品类,及其对他们的不一样反映,也将有益于肠易激综合症综合症-拉肚子型的医治。由于不一样食材对不一样人的反映不一样,将有益于具体指导应用不一样的食材来减轻病症。